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蜆オルニチンの素晴らしさ
蜆［しじみ］に多く含まれている栄養素「オルニチン」は、肝臓の働き全般を向上させる効果がある物質です。
肝臓は大事な機能をたくさん負っている器官です。
食べ物を消化する時に発生する有毒物質アンモニアを解毒する働きに欠かせないのがオルニチンです。
アンモニアが増えると、肝臓の別の大事な機能、脳や身体を動かすエネルギーとなる物質を産生したり、それを蓄えたり、他の有毒物質の解毒をする働きなども妨害してしまいます。
すると、全身が疲労しやすくなる他、身体中の様々な部分で不調をきたすようになります。
身体の中で不足しがちになるオルニチンを食事やサプリメントで補充するよう努めると、疲労回復を促進し、代謝に関わるいろいろな機能の向上効果が見られることが、様々な実験で確認されています。
動物実験では、疲労による運動量の低下が、オルニチンの摂取により向上することが認められています。
人体実験による自覚症状の変化については、ストレスが減り、寝つきや目覚めが悪いなどの睡眠の問題が改善したり、肌のハリがよくなったりしたという結果が確認されました。
また、アルコールを飲酒した翌日のアルコール性疲労（二日酔い）が抑えられることも確認されています。
特に、最近、睡眠中の成長ホルモンの分泌を増加させる可能性があることもわかってきており、更なる研究が進んでいるところです。
肝臓は沈黙の臓器と言われ、体調の不良は肝臓が原因かどうか、痛みなどで判断することができません。
もし疲れやすいなど肝臓疲労が疑われるような場合は、しじみオルニチンのサプリメントなどを試しに数日飲んでみるのもいいかもしれません。
肝臓機能の低下が原因ならば、きっと何かしら体調の改善がみられる可能性が大きいです。
サプリメントはあくまでも栄養補給品であって薬ではないので、副作用の心配はほとんどありません。
試してみる価値はありそうです。
しじみオルニチンの本当の素晴らしさは、使ってみて改めて実感できるもののようです。
肝臓は大事な機能をたくさん負っている器官です。
食べ物を消化する時に発生する有毒物質アンモニアを解毒する働きに欠かせないのがオルニチンです。
アンモニアが増えると、肝臓の別の大事な機能、脳や身体を動かすエネルギーとなる物質を産生したり、それを蓄えたり、他の有毒物質の解毒をする働きなども妨害してしまいます。
すると、全身が疲労しやすくなる他、身体中の様々な部分で不調をきたすようになります。
身体の中で不足しがちになるオルニチンを食事やサプリメントで補充するよう努めると、疲労回復を促進し、代謝に関わるいろいろな機能の向上効果が見られることが、様々な実験で確認されています。
動物実験では、疲労による運動量の低下が、オルニチンの摂取により向上することが認められています。
人体実験による自覚症状の変化については、ストレスが減り、寝つきや目覚めが悪いなどの睡眠の問題が改善したり、肌のハリがよくなったりしたという結果が確認されました。
また、アルコールを飲酒した翌日のアルコール性疲労（二日酔い）が抑えられることも確認されています。
特に、最近、睡眠中の成長ホルモンの分泌を増加させる可能性があることもわかってきており、更なる研究が進んでいるところです。
肝臓は沈黙の臓器と言われ、体調の不良は肝臓が原因かどうか、痛みなどで判断することができません。
もし疲れやすいなど肝臓疲労が疑われるような場合は、しじみオルニチンのサプリメントなどを試しに数日飲んでみるのもいいかもしれません。
肝臓機能の低下が原因ならば、きっと何かしら体調の改善がみられる可能性が大きいです。
サプリメントはあくまでも栄養補給品であって薬ではないので、副作用の心配はほとんどありません。
試してみる価値はありそうです。
しじみオルニチンの本当の素晴らしさは、使ってみて改めて実感できるもののようです。